728x90 반응형 SMALL 유산균추천1 유산균 추천, 내 몸에 맞는 제품 고르는 법 유산균 추천, 내 몸에 맞는 제품 고르는 법장 건강이 면역력의 핵심이라는 말, 들어본 적 있을 거야. 그 중심에는 바로 유산균이 있다. 유산균은 장내 환경을 개선하고, 면역 기능을 강화하며, 피부나 다이어트에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 하지만 수많은 유산균 제품 중 어떤 걸 선택해야 할지 고민되기 마련. 이 글에서는 유산균 고르는 기준, 추천 제품, 그리고 복용 팁까지 정리해봤다.1. 유산균, 왜 먹어야 할까?장 속에는 수천 종의 세균이 살고 있다. 이 중 **좋은 균(유익균)**과 **나쁜 균(유해균)**의 균형이 건강에 중요한 영향을 준다. 유산균을 섭취하면 유익균이 늘어나고, 장내 환경이 개선되면서 여러 건강 효과가 나타난다.대표적인 효과:변비·설사 개선면역력 강화피부 트러블 완화과민성 대장증.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 728x90
