728x90 반응형 SMALL 태국배탈1 태국 여행 중 배탈이 났을 때 어떻게 대처해야 할까? 태국 여행 중 배탈이 났을 때 대처 방법1. 즉시 물과 전해질 보충하기✅ 생수 마시기: 탈수를 막기 위해 충분한 물을 마셔야 해. 태국 수돗물은 피하고 병에 든 생수를 구입해서 마시기.✅ ORS(Oral Rehydration Salts) 섭취: 태국 약국(Pharmacy)에서 쉽게 구할 수 있는 전해질 보충제(ORS)를 물에 타서 마시면 좋음.✅ 이온음료: 태국 편의점에서 파는 Pocari Sweat이나 Sponsor(스폰서) 같은 이온음료도 전해질 보충에 도움됨.❌ 주의:카페인 음료(커피, 홍차)와 알코올은 탈수를 유발하므로 피하기.설사가 심할 경우 우유도 피하는 게 좋음.2. 장이 편한 음식만 섭취하기✅ 부드러운 음식 먹기:흰쌀밥(카오), 바나나, 미음(죽)처럼 소화가 쉬운 음식 위주로 먹기.**카오.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음 728x90
